《真心英雄》这首歌将大家的兴趣都提了起来，但这首歌也是一首催泪弹，大家唱着唱着眼泪掉下来了，“英雄”这两个字很重成为英雄的都非常的不容易，有苦自知！
赵雅：“小俊回去将这首歌给我录下来，下周先发它。”
最后大家轮流唱歌，高俊又唱了已经发布的三首歌：《曾经的你》、《生如夏花》和《平凡之路》还有刚录好的新歌《老男孩》和《小苹果》
那是我日夜思念深深爱着的人呐！到底我该如何表达，她会接受我吗？
也许永远都不会跟她说出那句话，注定我要浪迹天涯，怎么能有牵挂。
梦想总是遥不可及，是不是应该放弃，花开花落又是一季。
春天啊你在哪里？青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别。
只剩下麻木的我没有了当年的热血，看那漫天飘零的花朵，在最美丽的时刻凋谢。
有谁会记得这世界她来过，转眼过去多年世间多少离合悲欢。
曾经志在四方少年羡慕南飞的雁，各自奔前程的身影匆匆渐行渐远。
未来在哪里平凡啊谁给我答案，那时陪伴我的人啊你们如今在何方。
我曾经爱过的人啊现在是什么模样！当初的愿望实现了吗？事到如今只好祭奠吗？
任岁月风干理想再也找不回真的我，抬头仰望这满天星河，那时候陪伴我的那颗。
这里的故事你是否还记得，生活像一把无情刻刀，改变了我们模样，未曾绽放就要枯萎吗？
……
这首《老男孩》唱出了男人年少时的梦想与现实的冲突，即使我们不再年轻，也不能因此放弃梦想。
心永远是年轻的，只要我们坚持梦想，心将永远保持“男孩”般的活力。
这首歌也激励年轻人要努力奋斗，珍惜身边的朋友并坚持自己的理想。
歌曲在前半部分，描绘了一个小人物在无法向深爱的女孩表达心声时的情景。他害怕被拒绝，一肚子的话埋在心底，这表现出一种丧失梦想、没有目标而又十分自卑的心理。