但凭她们的修为，不在外力的扶助下，这种蜕变最少需要两百年左右的时间。这么长时间的等待，赵宇可等不了。或许可把她们扔下，但作为她们的男人，自然得为她们排忧解难。
让人脱胎换骨最重要的一步，第一就是提升血脉级别，第二就是锻骨炼筋。这样才能快速蜕变她们的体质，也就是快速觉醒灵体。
这种洗髄伐骨的奇药需要三十六种大药，首先快速提升血脉的有两种途径，一是活血注入法，即用其他强大的血液，或人血，或兽血并加以药引注入她们的体内，促使她们的血脉蜕变。可在这方世界极少这种高等级血液，目前只有小龙的血液可一用，但小龙的血脉也杂七杂八，也在升级中。而且蛟龙血液极为燥烈，并不适合蔡芸她们，一旦注入风险极大。
赵宇也曾想用自己的血液对她们进行改造，但被乾坤七灵直接否定。首先赵宇的太过强大，不是蔡芸她们能承受的，第二他的血液中还有天魔血脉，一旦注入炼化不当，蔡芸她们可能直接成魔，后果极为严重。
所以，赵宇只能采取第二种办法，以丹药改体。至于血液问题，赵宇想到至尊魔戒中的那几棵天血灵树，上面也结了好些果实。所以这两年赵宇让小龙，大鹏常常去五洋四海，高山大泽抓捕绝顶妖兽供天血灵树吞噬，让天血灵树得到充分高阶养料。不出几年灵果便可成熟。用天血灵果中的灵血果汁提升她们的血脉最为妥当。
而用于洗髓伐骨灵丹的几种最主要灵材，才是赵宇最紧要寻找的。
第一种主材，名为“天心竹”的竹子，据说这种极为罕见的竹子经万年也不过高一丈，拇指般粗细。这种灵竹可真正称为天材，据药典记载，此竹早上吐落的汁水，若凡俗之人喝上一口，立马心智大开，骨坚筋强，以肉体而言便入王境。这“天心竹”是洗髄最重要的主药。
若无“天心竹”这种天材，另外可用一种名为“地灵紫竹”的地宝替代，但也必须有万年生长期，此竹的功效与“天心竹”相同，但效果自然差些
第二种是一种名为“巨力王藤”的植物，此藤一般长在崇山峻岭之中。它的生长之地必伴有巨木，这种藤极有灵性，它必伴巨木而生，即它的藤条会缠绕其中最高大最强大的那棵巨树，慢慢吞食巨木的汁水，养份，最后把那巨木吞干吸净。然后它又会自动寻找下一个目标，再次来个绞杀。而这种灵藤不但对巨树如此，就是对经过身边的人或妖兽同样如此，一旦被它缠上，必被吞噬一空。除非超强的武道大能或超级妖兽，才能幸免于难。