日常的生活，以缓慢的步调与我相伴而行。慢下来，挖掘脚下微不足道却柔软的事物。不疾不徐，就像走路的速度。走的波澜不惊，走的温暖踏实。一直走到，心都出奇不意的静下来
今日食：西兰花胡萝卜木耳，牛奶红薯青豆粥，青枣青提。饮食简洁，厨房简洁，身心也变得更加素朴。素食用心烹饪，同样好吃。每一样蔬菜都有其，特有的滋味和芬芳。既保持各种特性，又要能调和一致。饭后，有一股淡雅惬意涌上心头，这日子富足
人生就是一场旅游，需要我们不断地去寻找新的景点。不妨把人生，当作一场漫游吧？时时都有应接不暇的美景，处处都有新的刺激。不仅可以从容到达自己预定的胜地，还能悠闲地饱尝生命旅途中的快乐。不妨慢下来，换一个角度去看待人生
生活就应该好好乐一乐，自己犒劳自己。人生每一阶段，有每一阶段的乐子。小孩的快乐大人无法体验，青春初恋与黄昏恋的味道不同，中年的快乐更不能等老来才去消受。只把最后结果看成唯一目的，把人生看成一场激烈赛跑，恰恰可能实现不了自己的人生目的。不妨试着松弛一些？