今日立冬：舒缓身心，跟着节气去生活。每天醒来，面对的都是崭新的一天。生活的无限可能，都在眼前。每时每刻，都充满着无限希望。敞开胸怀，大胆创造，一种滋养身心的生活
今日的快乐源泉：一元钱买了鞋垫，一元钱买了洋姜。过简单的生活，吃应季的食材。好的生活，不需要太多金钱。好的生活，来自于内心的富足。食物能够滋养生命，若在其中灌注爱，更能增强其营养。时时刻刻，对食物表达尊敬和感激
卖萝卜的妇女，笑的很朴实。圆圆滚滚的扎实身材，说着一口外地的口音。好奇心驱使询问，您是哪里人。妇人漏出一口白牙，朴实地笑着回复：云南的，被骗着嫁到这里，就在这里扎根生活了。一瞬间，我被这单纯的朴实，真诚的豁达所感动