小晓small 作品

知晓|可爱的人,真诚的人

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 一直保持着,健康的生活习惯。保证睡眠,规律生活,为自己烹饪食物。少思少想,多与大自然保持联结。出门去散步,接收阳光的洗礼。把烦恼的念头,保守的念头都抛到脑后吧!因为“活”,该精彩!

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 繁忙的生活,每天都是快节奏。不妨试着停下来,变得更松弛。时时刻刻问自己:你打算改变什么?为什么要改变?并把这些想法,用心记录下来。自己看不见的成长,每天都在发生。找到适合自己的生活节奏,一日一日度过

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 放慢速度,一定要放慢速度。像习练瑜伽一样,对身体投入更多的时间和关注。培养跟身体的亲近感,会给自己带来愉悦的心情。在生活的细枝末节中,找寻属于自己的快乐。快乐是一种能力,希望你我都有