小晓small 作品

知晓|过不着急的生活

.

 今日饮食:酥皮鸡排紫甘蓝汉堡,玉米鹰嘴豆窝窝馕,胡萝卜油麦菜。吃的干净心里舒坦,欢喜的是吃好睡饱,过不着急的生活

 .

 整理生活,做过的和要做的小事。昨天整理了衣柜,今天就整理鞋柜。当把一件件小事,整理出来的时候。突然觉得烦躁的,情绪也会得到整理。这让我感到踏实,做到心定而专注

 .

 刷牙的时候就认真的感受,薄荷香味在口腔中爆发。穿过鼻腔,直冲脑门。不仅安慰了我的味蕾,也抚慰我的神经

 .

 回想起从前,总不能专注于一件小事。现在我会告诉自己,专注当下每时每刻。放空走一段路,就好好的走着。觉察一路的鸟语花香,食物香气,鼎沸人生。其它的什么都不想