武学之道，还是得一松一弛。
自从有上一次的教训后，林渊也稍微放缓了练武的节奏。
往后几天他发现，每天通过深度锻炼，获得3个属性点就已经是他极限了，再多就得对身体造成损伤。
而且，即便如此，也得配合药浴和药酒，才能让他每天保持这个强度。
每个人的身体都有一个阈值，就像机器一样，每天运转一定时间，就得停下来保养，这样才能提高使用寿命。
以他目前身体的体质，阈值就是3个属性点。
这个阈值不会随着林渊身体各项基本素质的提高而提升， 因为随着身体素质的提高，相应的达到深度锻炼的强度也会增强。
院子里，林渊打完一套太极拳，看着自己的属性点，12.5.
“是时候再将武学升一次级了。”
之前自己将《杨氏太极拳》从入门提升的精通时的场景，可谓是记忆尤深。
林渊换上一身衣服，把买好的负重设备穿上，不过并没有将重量拉满。
负重背心是15kg，绑手是2.5kg，绑腿是5kg。
这样穿上，隐藏在运动服下面也看着不会臃肿。
穿好后，他便从家里出发，直奔市区。
松坪乡离市中心20公里左右，刚好一个半马。以他目前的身体素质，在负重45斤的情况下，最多一小时就能到，没必要骑小电驴。
将锻炼融合在日常生活中，才是正解。
坐立行卧，皆是锻炼。拳艺在身不在嘴，闲话少说多踢腿。
刷着沥青的大马路上，林渊不缓不急得跑着。
时不时引来一些路过车辆上司机的侧目，大约跑了5公里左右。
一声口哨的声音，从他背后响起。
只见后面驶来两辆黑色的摩托，一男一女，分别穿着黑色和暗褐色的皮衣，戴着炫酷的头盔。
林渊扫了他们一眼就失去了兴趣。
这种在大马路上，开着摩托，轰鸣着发动机，寻求“速度与激情”的青年，他在s市见多了。
狂飙一时爽，翻车火葬场。
“嗨，帅哥，去哪呀，要不要载你一程。”说话的是那位女骑手。
“不了，我跑步。”
“跑什么步呀，来，上车，姐姐带你兜个风。”
林渊没有理她，自顾着跑着。
“热脸贴冷屁股咯。”一旁的男车手调侃道。
女骑手冷哼一声，当即拧动油门，伴随着一声轰鸣，扬长而去。
……
市区，宝安商业广场。
林渊一路跑到这，就停了下来。擦了擦脸上的汗，平复了一下略微急促的呼吸。
然后，看了看智能手表，56分钟。
来市区的目的，只有一个，那就是吃。
考虑到上回发生的状况，他还是觉得到市区找一家自助餐厅，性价比最高。
穷比，必须精打细算！
自助餐厅，就是他最好薅羊毛的地方。
上回听他同学说，宝安广场新开了一家海鲜自助，还不错。
“叫什么名来着。”
打开手机，搜了一下“自助餐”，评分最高的就是一个名叫“周记海鲜自助”的餐厅。
看到这名，林渊顿时想起来，就是这家。
很快，他便来到这家餐厅门口，门迎小姐姐穿着制服，正在发着宣传单。
“帅哥，几个人？我们餐厅这几天正在搞活动，充值五百成为会员，可享受八折优惠。”
“以后一直都是八折？”林渊问道。
“前三次消费八折哦，后面九折。”
“行，给我办一个。”
林渊来到前台，用飞信扫了五百，拿到一张黑色的会员卡。
然后在大厅服务员的带领下，来到一个靠窗的桌位。
150块一位，在他们这小城市，并不算便宜，不过他绝对不亏。
餐厅装修也不赖，刚刚看了看食材，也还算新鲜。
还别说，这里人气倒是挺旺的。有拖家带口的，有小年轻聚餐的，也有一些情侣……
开好火后，林渊就开始行动起来。
在自助区，狂包大揽，生蚝、三文鱼、牛排、芝士虾、鲍鱼、鱿鱼……
他的这番举动，很快便引起餐厅里其他人注意。
“看，又是个土锤，我就看他待会吃不吃的完！”
“这人怎么这样，跟没吃过自助餐一样。”
“鹏鹏，看到那个人了吗，我们可不能学他这样，浪费食物。”
“待会等着看他出丑吧，浪费食物可是得倒贴钱的。”
除了周围的客人议论纷纷外，大厅经理也走了过来，一脸阴沉得看着林渊。
“这位客人，你应该我们餐厅的规矩，如果浪费的话，一斤两百块。”
“你我看像是会浪费的人？”林渊瞥了他一眼说道。
经理内心呵呵一笑，我他妈看你就像！
看着他手里堆满食材的托盘，他的电子秤已经饥渴难耐了。
装好食材后，林渊左右手各拿一个托盘，上面的食物堆得老高了，可在他手里却是稳稳当当，一点没有掉落的迹象。
林渊回到自己的座位，先把需要煮的食材放到已经沸腾的锅里。