苏屿“”
 

    确实，在今天之前，他都没有想过，居然会有人找到他的微博关注他，成为他的粉丝，也因此，他从前随手分享在微博上的内容也从来没有删除隐藏过。
 

    虽然他发的都是一些无关紧要的内容，但在看到这些粉丝出现后，苏屿还是微妙地陷入了沉默，最后恶狠狠地充值了会员，打开了微博的半年可见功能。
 

    在做完这一切后，苏屿难得有些忧郁地看了眼手机，最后息掉了屏幕，在心里叹了口气果然，睡前看手机不是什么好习惯。
 

    第二天一早，苏屿醒来的时候人都还有点懵昨天晚上他睡得不太好，梦里他突然多了好多麻麻，以至于他需要不停地跑才能多开麻麻们的爱心攻击，最后他已经
 

    记不清自己是怎么躲过麻麻们的追击的了，隐约记是裴定山突然出现，让这些麻麻们不敢再靠近他了。
 

    虽然苏屿也想不明白，为什么裴定山就可以让梦里的麻麻们不敢靠近他，但反正梦原本就是没有什么逻辑的当然也有可能是因为裴定山在他的心里是目前最有权威的那个人总之最后就是裴定山拯救了他。
 

    在有些迷迷糊糊地跟着江源一块儿登上飞机，又在飞机上晕晕乎乎地晕机了一阵之后，好不容易在b市飞机落地，苏屿才总算缓过了一口气，等江源正打算叫个网约车回国家队训练基地时，苏屿却意外接到了裴定山的电话。
 

    “你和江源飞机落地了”
 

    苏屿怔了下，应道“嗯。”
 

    电话那头的裴定山道“我在机场外，你们在哪一个出口，我把车开过来接你们。”
 

    苏屿听到这里，抬手拉了拉江源“哥，不用叫车，裴教练来接我们了。”
 

    等两人上了裴定山的车，苏屿才觉得人略微舒服了一些。
 

    前座上正在开车的裴定山回头看了眼后头的苏屿“还是晕机难受”
 

    苏屿点了点头，他晕机晕车的毛病现在其实好了一些了，至少下飞机之后晕车的症状显得没那么严重了，但是晕机的问题还是有。
 

    就像这一次，在去g省z市时，为了防止晕机晕车对他造成太大的影响，他和江源都提前出发了，以此保证他在比赛中能够有一个不错的状态。
 

    其实他和江源没有连着转战z市分站赛和h市分站赛，其中也有一部分是考虑到他晕机晕车的问题。
 

    不过与冬训之前的症状相比，他现在的晕机晕车症状已经好转了不少，苏屿也能够感受到，这应该是与他的身体情况逐渐好转有关。
 

    在开车前往田径国家队训练基地的一路上，大概是为了缓解他晕车的难受感觉，教练和江源会时不时地跟他聊上两句，转移他的注意力，让他不至于在车上太过难受。
 

    总算等到了训练基地，如今再进门，入口的门卫对他们已经十分熟悉了。
 

    “小屿啊我们都看了你这次比赛，这次比赛很了不得啊”
 

    “啊呀，江源，男子跳高和跳远两项冠军，恭喜啊”
 

    在和入口处的保卫科叔叔伯伯们问过好后，重新回到田径国家队训练基地里，虽然这一次离开才前后一周时间，苏屿却莫名地有了一种回到熟悉的家里的感觉。
 

    等到了宿舍楼下时，裴定山交代了一句“回去好好休息一天，明天开始新的小周期训练。”
 

    顿了下，又补充道“训练前到队医窗口做个体测检查。”
 

    等苏屿和江源两人答应完毕，重新回到田径国家队303宿舍之后，苏屿突然回头喊了江源一句“哥。”
 

    江源回头看下苏屿“嗯，怎么了”
 

    苏屿想了想，道“我好像已经有些习惯在这里的生活了。”
 

    听到苏屿这句话，江源没忍住笑了起来，最后揉了揉他
 

    的脑袋“嗯，那就好。”
 

    第二天，到了惯常的早训时间，苏屿在303宿舍的床铺上醒来，感觉前一天晚上一夜无梦，整个人都舒服了不少，就连前一天返程飞机的晕机难受感觉都消退了不少。
 

    但苏屿还是乖乖地到了队医窗口报到，让队医给自己做了全套的相关检查。
 

    由于苏屿特殊的身体情况，这种检查从他到达国家队开始，就已经成为常态了，基本上短则一周长则半个月，就会有一套专门的体测检查在等着他。
 

    用裴定山的话来说就是方便随之了解你最新的身体状态。
 

    也正如裴定山所说的那样，在随时掌控他的身体情况后，裴定山经常会针对性地对他的训练进行更细节地调整，以便让他的训练计划和他的身体情况更贴合。
 

    而有的时候，苏屿看到，国家队的教练组不仅会关注观察他的身体和训练情况，同时也会观察关注裴定山对他的训练规划以及训练调整内容。
 

    就像是今天，大约是因为他参加完本赛季的首战归来，同时在前几天的比赛中他拿到了一个非常漂亮的成绩，所以在今天的训练时，国家队短跑组的教练们有不少都到场准备再观摩学习一下裴定山对于苏屿的训练。
 

    这种情况，如果让不了解情况的人来看，或许会觉得非常不可思议毕竟都在国家队内，同为国家队的教练，在对裴定山给苏屿制定的训练计划感到好奇时，难道不是直接找裴定山要一份训练计划看看，又或者直接问问裴定山就行了吗
 

    但事实上还真不是这样的。
 

    因为裴定山对于苏屿的绝大多数训练规划都是有着科学依据并且非常合理的，但是有的时候裴定山对于苏屿训练计划的调整又非常地天马行空，让这些教练感到不太理解。
 

    裴定山有时候对于苏屿的训练调整，如果在对照一些标准科学模板时往往会让这些教练感到这种训练调整不应该存在，就像是在苏屿的训练计划中，有的时候会被加入一些有氧训练以此来增强改善苏屿的身体素质，可依照科学理论来说，有氧训练其实会降低运动员的速度能力。
 

    那么在增强身体素质和降低运动员的速度能力这两者之间，究竟应该怎样取舍呢又或者说取舍的度应该是怎样的呢
 

    这种情况是需要教练针对运动员的身体个体条件进行细致匹配的，有的时候某些训练方案甚至只是教练的灵光一闪，如果非得揪着裴定山询问这背后的训练理论依据，或许裴定山都未必能说出个一二三四。
 

    可国家队的这些教练只要看看裴定山对苏屿和周宇昂的训练效果，就知道裴定山的训练方案实际上是行之有效的。
 

    所以在这种情况下，这些国家队的教练员也只能对于裴定山的训练多观摩多学习，然后针对性地梳理一些问题出来，再和裴定山进行一些座谈商讨。
 

    否则就算裴定山真的给了他们一套标准的训练计划，对于这些教练来说也是没有使用价值的毕竟
 

    训练计划如果不是针对单个运动员的计划，那么实际上就没有什么问太大的意义。
 

    苏屿在回到国家队的这种常规训练生活中之后，两三天的时间几乎是转瞬即过4月16日，全国田径大奖赛h市分站赛也在这一天拉开了序幕。
 

    在4月16日的比赛首日上午，叶明浩和蒋若辉、周宇昂三人一同参加了此次大奖赛分站赛的男子100米预赛。
 

    在预赛阶段，叶明浩以10秒40的成绩刷新了自己的个人历史最好成绩，已经一脚踩在了打开10秒40大关的门口，而蒋若辉和周宇昂分别跑出了10秒76和10秒65的好成绩。
 

    也就是说，在这一站的预赛中，叶明浩、蒋若辉和周宇昂三人同时刷新了自己的个人历史最好成绩。
 

    同时，叶明浩以10秒40拿下预赛总排名第二的好成绩，轻松晋级本场分站赛男子百米的决赛，而周宇昂也不知是运气略差一些还是怎么的，他虽然拿下了10秒65的好成绩，但在最终预赛总排名时不巧恰恰排在了第九位上，最后仅仅只差一名，遗憾未能晋级最终决赛。
 

    好在周宇昂的性格确实好，在知道自己排在第九位时，他的第一反应不是我怎么才排到第九位，而是咦我居然成功排到了第九位。
 

    看到他的反应，原本打算安慰他的叶明浩和蒋若辉都在原地沉默了两秒，最后好笑地一把拍上了他的肩膀“你小子”
 

    周宇昂两手叉着腰，露出他标志性的大白牙笑容，道“我怎么了叶子你不会想要把我和小屿那个小变态比吧我的实力我自己心里有数，上个赛季的时候我还在为无法打开11秒30烦恼呢，从上赛季到这赛季，我经历了更换主动发力腿、重新调整技术基础、兼项200米这一连串的事情，我的百米成绩不仅没有掉，反而提升到了10秒65”
 

    “嘿嘿，上一场分站赛的100米我可没有参赛，今天这个才算是我本赛季的100米首战，10秒65这还不够我牛逼的吗”
 

    “再说了，哥现在的主项目可是200米，100米只是我的兼项，就等着哥在明天的200米预赛里大放异彩吧”
 

    叶明浩和蒋若辉这么一听，觉得周宇昂说得那可太有道理了，于是当场把他一顿爆锤，最后三人一块儿笑着回到了酒店。
 

    当天晚上，在首日的男子100米决赛中，蒋若辉和周宇昂都到场在观众席上给叶明浩喊起了加油在这一场男子100米的决赛中，叶明浩最终凭借10秒42的成绩摘得了当晚的银牌，成为本赛季第二位从全国大奖赛分站赛上摘走了短跑项目银牌的u18选手。
 

    而或许周宇昂是真的没有在吹牛，在第二天的男子200米预赛中，周宇昂一鼓作气，在预赛阶段之中跑出了惊人的21秒39，不仅将他的200米个人历史最好成绩从21秒49提升了足足01秒，而且他也凭借着这一个成绩，成为了目前国内第二位u20世青赛达标的男子200米选手
 

    当天，苏屿和
 

    他的朋友们群里，在周宇昂的预赛结果出来的瞬间，叶明浩就在群里直接发了一连串的红包，庆祝群里他和蒋若辉、周宇昂前一天的百米新b，也庆祝周宇昂今天200米的新b和世锦赛男子200米达标。
 

    江源小屿谢谢老板gif
 

    蒋若辉小屿谢谢老板gif，靠，昂子牛逼
 

    叶明浩小屿谢谢老板gif
 

    苏屿
 

    苏屿叶明浩，你自己发的红包，为什么也要谢谢
 

    叶明浩仪式感。
 

    苏屿
 

    苏屿小屿谢谢老板gif
 

    叶明浩周宇昂，昂子，快来收红包
 

    叶明浩周宇昂，昂子
 

    叶明浩周宇昂，说好的5g冲浪呢开心疯了
 

    开心疯了
 

    那当然是开心疯了
 

    虽然前一天周宇昂跟叶明浩他们吹牛皮时把牛皮吹得砰砰响，但要问他今天的200米真的有没有信心，他也是给不出真实答案的。
 

    就像是他前一天跟叶明浩他们说的一样，过去的这一年时间，他经历的东西可太多了参加夏令营，被裴定山捡到手里接受训练，蹭着苏屿和裴教练的东风到了国家队接受了大半场的冬训，期间还有一系列的技改和训练调整。
 

    虽然他从来没有对人说过什么丧气话，但在他的心里，其实是做好了即便自己全力训练，但最终在短跑这个项目上难以取得什么成绩的心理准备的。
 

    就像是苏小屿当初觉得他自己不是天才一样，周宇昂在参加了奥训基地的集训营之后，又再蹭进了国家队之后，他也隐隐有些明白苏屿当初的心态了。
 

    没别的，实在是这世上的天才太多了，光他认识的就有苏屿、江源、叶明浩、蒋若辉，还有国家队的那些前辈。
 

    有的时候，周宇昂自己也会自我怀疑，这么多的天才，这么多能被选到国家队来的选手，实际上真正最后能打出成绩的又有几个呢
 

    他的这些烦恼没怎么跟别人说过，直到后来有一天，是被他和苏屿的教练裴定山看出来了，当时教练就问了他一句话现在离开国家队，你会想接着练短跑吗
 

    就这么一个问题，他忽然觉得茅塞顿开。
 

    因为他的答案就只有一个练。
 

    反正就自从这么想开了之后，周宇昂觉得自己的训练效率又提升了不少，虽然比不过苏屿那个不是人的小变态吧，但是他自己的提升也绝对是实打实的。
 

    只是想归这么想，对于自己在比赛中能够发挥出多少的实力这一点，周宇昂自己也是没多少把握的，直到今天的比赛中，他突然有一种自己状态绝佳的感觉，就是带着这么一股冲劲儿，他居然在今天的预赛中跑出了21秒39的好成绩
 

    也是凭着这个成绩，他最终以预赛总排名第八的成绩首次晋级到了全国田径大奖赛分站赛的决赛阶段
 

    等周宇昂自己在原地兴奋了一圈之后，才总算想起了手机，打开手机先是点了一连串的红包，刚跟着发了一串小屿谢谢老板的表情包，再回头看了一眼才发现
 

    周宇昂
 

    周宇昂这不是给我的庆祝红包吗为什么我点到的是最少的qaq
 

    苏屿小屿加油gif
 

    江源小屿加油gif
 

    叶明浩小屿加油gif
 

    蒋若辉小屿加油gif
 

    周宇昂
 

    周宇昂我都已经抽完了红包，你们让我怎么加油
 

    江源有道理，那应该怎么办呢
 

    苏屿你可以自己再发一个，抢抢看。
 

    周宇昂
 

    而在苏屿的群里正在友善地欺负周宇昂的同时，田径王国论坛上默默飘起了一个帖子
 

    主题这个g省电视台的记者有点本事啊，一次抓到了3个世青赛的达标选手采访请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读