宁先生胸中有江河湖海，一旦开口，波涛汹涌，狂风巨浪，无边无际，前不见头后不见尾：
“一群这么笨的生员，我怎么会有好心情？看看你们面前的教材，看明白了？《隐变与驻退》，要想变身，先得会隐身，让别人看不见以后，随便变，变得不好，接着变。心里有数的情况下，才会直接变。
“变对方，变对方的父母，变对方的上司、皇帝、亲人，变猪变狗变坑边庙，熟了才省去隐身过程。单单隐身，也能纵横天下无敌手，你打他后背，直接打上了，死了，这就是隐身的妙处。
“现在还年轻，身子好使，老了呢？身上所有东西全部衰退、衰竭，那怎么办？驻颜。驻颜是保持年轻的第一步，千万年以后，还是现在的容貌，那是你驻颜有方。驻颜的根本是身体年轻，一直这么年轻，不年轻了，就住不了颜了。靠抹眉画眼，那不是驻颜，叫化妆，骗自己也骗别人的小把戏，我们书院看不上这个！
“这就涉及到退龄。你的生日到了，多了一岁，你就得用我们的绝技，退掉这一龄，然后，这一岁从头来过。请注意，是退掉，不是减掉，没有减龄的道理，只有退龄，你用一定的办法和你自己的功力，把你的身体，朝后退了一岁。这就是‘住退’两个字连在一起的原因。
“你们以为，是书院骗你们，非要让你们学四大门课业？四大门不错，但是，这是四胞胎，密不可分。你们见过书院的几个先生是白首老翁弯腰老太太？你们以为，他们才刚刚二十来岁，不到三十岁？来一百多天了，心里都想些什么玩意儿？干嘛不动动这个心思？
“不会隐身，就难于变身，不是所有的变身，都那么容易，总有需要隐身之后，才可以变身的情况。会了以后，还得有身体这个硬件的强力和永久强力支撑，才会一直英雄好汉下去，变成老家伙了，变得腿脚不便了，你变什么变？变死狗去吧！
“徐通扬，你给我站起来！还有你，胡灵，怎么不站？老崔，胖就可以坐着不动了？哎？怎么都站起来了？我让你们站了吗？除了执明王执明相和三大殿下，其他的，坐下去，老实听着！告诉你们几个，那俩笨蛋还有一次机会，加报，今天不加报，明天，哼！”