他回想起那天在休息室里的争执，内心不禁泛起一阵波澜。他原本只是想发泄一下心中的嫉妒，却没想到会演变成那样一场闹剧。他意识到，自己的嫉妒心不仅让自己变得狭隘，也影响了整个团队的氛围。
吴舟舟深吸了一口气，试图平复内心的情绪。他明白，现在最重要的是要把精力投入到训练当中，通过努力提升自己的实力来挽回队友们的信任。
然而，他很快就发现，事情并没有那么简单。虽然他已经下定决心要改变自己，但队友们对他的看法并没有那么容易改变。每当他走进训练场，总能感受到来自四面八方的异样眼光和窃窃私语。
“看，那就是吴舟舟，上次污蔑方明彤的那个。”
“真是没想到，他居然会做出这种事。”
“这样的人，怎么能和我们一起训练呢？”
吴舟舟听着这些议论声，心中不禁一阵刺痛。他知道，这些都是他自己造成的后果，他必须承担。但他也相信，只要自己努力，总有一天能够赢得队友们的尊重和认可。
他开始更加刻苦地训练，每天都比其他人更早来到训练场，更晚离开。他不再关注别人的眼光和议论，只是默默地提升自己的实力。
然而，有些人却并不愿意看到吴舟舟的改变。在一次训练中，一名队友故意挑衅他：“吴舟舟，你不是说要靠实力证明自己吗？怎么还是这么菜啊？”
吴舟舟咬了咬牙，没有回答。他知道，这个时候任何言语都是徒劳的，只有用实力说话才是最有效的。他深吸了一口气，开始更加专注地训练。
就在这时，方明彤走了过来。他看到了吴舟舟的努力和坚持，心中不禁有些感慨。他知道，吴舟舟虽然曾经对他有过不友好的行为，但现在已经开始努力改变自己。他决定给吴舟舟一个机会。
“吴舟舟，要不要一起练练？”方明彤问道。
吴舟舟有些惊讶地看着方明彤，他没想到方明彤会主动邀请自己一起训练。他心中涌起一股暖流，同时也有些愧疚。他知道，自己之前的行为给方明彤带来了很大的困扰。
“好……好啊。”吴舟舟有些结巴地回答道。
于是，两人开始一起训练。方明彤并没有因为之前的争执而对吴舟舟心存芥蒂，反而主动分享自己的经验和技巧。吴舟舟也感受到了方明彤的诚意和善意，开始更加努力地学习。
随着时间的推移，吴舟舟的实力逐渐提升。他在训练中的表现也越来越出色，赢得了队友们的认可和尊重。他也逐渐走出了之前的阴影，重新找回了自信。
然而，就在吴舟舟开始逐渐融入团队的时候，一场突如其来的比赛再次考验了他的心态和实力。
这场比赛对于整个团队来说都非常重要，也是吴舟舟证明自己的一次绝佳机会。然而，在比赛前夕，吴舟舟却突然收到了一个噩耗——他的家人出了意外，需要他立刻赶回家中。
吴舟舟心中一阵慌乱，他不知道该如何抉择。一方面，他不想错过这次证明自己的机会；另一方面，他也无法置家人的安危于不顾。
在犹豫中，他找到了方明彤。他把自己的情况告诉了方明彤，希望能够得到他的建议。
方明彤听了吴舟舟的话，沉默了一会儿。他知道，这是一个非常艰难的选择。但他也相信，吴舟舟会做出正确的决定。
“吴舟舟，我觉得你应该回家。”方明彤说道，“家人是最重要的，比赛虽然重要，但也不能忽视家人的安危。我相信，只要你心里有家人，就会有力量去面对一切困难。”
方明彤站在国家队的选拔赛场地上，心中却是五味杂陈。他望着那根高高的横杆，本是信心满满，却在此刻感受到了前所未有的压力。周围观众的期待目光、队友们的紧张神情，以及自己内心的挣扎，都让他感到有些喘不过气来。
比赛开始了，方明彤深吸一口气，准备迎接挑战。他起跑、加速、起跳，一切动作都如此流畅，然而，在即将越过横杆的那一刻，他却突然失去了平衡。他的身体重重地摔在了垫子上，横杆也随之落下。
观众席上传来一片惋惜声，方明彤也愣住了。他不敢相信，自己居然会在这个关键时刻失误。他挣扎着站起来，看着那根落地的横杆，心中充满了失落和自责。
就在这时，一个熟悉的身影走到了他的身边。是他的哥哥，方明轩。方明轩是国家队的资深队员，一直以来都是方明彤的榜样和目标。他看着弟弟失落的样子，心中也是一阵疼痛。
“明彤，怎么了？就这么一次失败就把你打倒了吗？”方明轩轻声问道。
方明彤抬起头，看着哥哥坚定的眼神，心中的失落感更加浓重。他摇了摇头，说道：“哥，我不知道怎么了，明明可以跳过去的，却……”
“别给自己找借口了。”方明轩打断了他的话，“失败并不可怕，可怕的是你不敢面对失败。你知道吗，我在国家队这么多年，也经历过无数次的失败和挫折。但每一次，我都告诉自己，不能放弃，要坚持下去。”
方明彤听着哥哥的话，心中有些触动。他知道哥哥说得对，但他却觉得自己已经无法再坚持下去了。
“哥，我真的觉得自己不行了。每次比赛都紧张得要命，总是跳不过去。”方明彤说道。
“紧张是正常的，但你不能让它影响你的表现。”方明轩说道，“你要学会控制自己的情绪，把注意力集中在比赛上。还有，你要相信自己，相信自己的实力和能力。只有这样，你才能在比赛中发挥出最好的水平。”
方明彤听着哥哥的话，心中渐渐平静了下来。他知道自己需要调整心态，重新找回自信。他深吸了一口气，对哥哥说道：“哥，谢谢你。我会努力的，不会让你失望。”
接下来的日子里，方明彤开始更加努力地训练。他不再被失败所困扰，而是把它当作前进的动力。他学会了控制自己的情绪，把注意力集中在每一次的起跳和落地上。他也更加珍惜和哥哥在一起的时光，从哥哥身上学到了很多宝贵的经验和技巧。
时间过得很快，新的选拔赛又开始了。方明彤站在赛场上，心中充满了信心和决心。他不再害怕失败，而是把它当作检验自己实力的机会。他起跑、加速、起跳，一切动作都如此流畅和完美。这一次，他成功地越过了横杆，赢得了观众的掌声和喝彩声。
方明轩看着弟弟成功的样子，心中也充满了欣慰和骄傲。他知道，弟弟已经走出了失败的阴影，重新找回了自信和勇气。他走到方明彤的身边，拍了拍他的肩膀说道：“好样的，明彤。我就知道你可以的。”
方明彤看着哥哥的笑容，心中也充满了感激和敬意。他知道，没有哥哥的鼓励和支持，他不可能走到今天这一步。他紧紧地抱住哥哥，说道：“哥，谢谢你一直以来的支持和帮助。我会继续努力，不辜负你的期望。”
方明彤站在窗前，手里紧紧握着那封来自国家队的邀请函，心中的喜悦如泉水般涌动。多年的汗水与努力，终于换来了这一刻的荣光。他望向窗外，仿佛看到了自己站在国际赛场上，为国家争光的画面。
然而，这份喜悦并未持续太久。当他兴冲冲地将邀请函拿给父母看时，却遭到了他们的反对。
“明彤，我们知道你很喜欢跳高，也付出了很多努力。”父亲方毅坐在沙发上，眉头紧锁，“但是，你现在毕竟还是个学生，学业才是最重要的。你应该把更多的精力放在学习上，而不是去追求这些虚无的东西。”
“可是，爸，这是我多年的梦想啊！”方明彤有些激动地说道，“我为了这个梦想付出了很多，现在终于有了机会，我不想放弃。”
“我们理解你的梦想，但现实是残酷的。”母亲林婉儿叹了口气，“你现在还年轻，未来的路还很长。如果你因为追求这个梦想而忽略了学业，将来可能会后悔。”
方明彤感到一阵无助和失落。他知道父母的话有道理，但他也实在不甘心放弃这个机会。他沉默了片刻，然后试图用更加坚定的语气说道：“爸、妈，我真的很想试试。我会努力平衡好学业和训练的关系，不会让任何一方受到影响的。”
然而，父母似乎并不为所动。他们坚持认为学业是方明彤目前最重要的任务，而跳高只是一种兴趣爱好，不能成为他生活的全部。
他不仅要面对高强度的体能训练和技术指导，还要努力保持学业的进步和成绩的稳定。