沐画扇看着齐天洋有模有样的练习着剑法，也想起了很多自己与师父间的往事。
“刺，要杀伐果断！”
“用剑扫的动作，单脚要站稳！”
“注意动作与呼吸的配合！”
“看师父演示一遍～”
齐天洋比她习剑的年岁大一些，领悟力也强了很多。只是体质不太好，剑修也需要有个好的体能。
“天洋，从今天开始，师父希望你花三个小时去锻炼体能！”
“师父，法修也需要练体能吗？”
“体能好，可以保命！而且同阶对抗时，法体双修的人更厉害！”
“是，师父！”
沐画扇又教了他一些练习体能的方法。
几天后，齐天洋的修行渐入佳境。沐画扇决定自己也要闭关修炼一下。
“天洋，师父要闭关修炼几日。给你单独开辟了一处修炼的地方，晚上不可跑出去。”
她和齐天洋交待完，又跟宋成涛说了一声：“小宋，我接下来估计要闭关一个月。你帮我看着点天洋，别让他有事～拜托了！”
“太子妃放心，我不会让齐天洋有事！”
流萤密林里历练的都是炼气期，一般不会遇到危险。不过世事难料，还是谨慎些为好。
沐画扇盘膝而坐，开始炼化引灵虫。灵气经过引灵虫的吸收和净化，比之普通灵气更容易让修士吸收与修炼。
沐画扇的修为也在稳步的上涨中，齐天洋也很听话，白天出去练习体能，晚上在阵法内，修炼心法和剑法。
日子一天天过去，眨眼间已经过了一月有余。