满意的看了两人一眼，雷利开口说道:“这段时间，你们的进步非常大，这些我都看在了眼里，你们都是不错的小伙子，未来的大海上必然有你们的一席之地。

　　今天我来是为了，加大你们的训练力度，现在的训练已经对你们没有多大的帮助，必须加大，你们也要做好心理准备，接下来只会越来越辛苦。”

　　说完这些话后，雷力也看向了巴基香克斯，也没有多说什么，直接安排了接下来一段时间的训练任务，这一次的训练有了很大的改变，对体力的锻炼，雷利特意加入了负重，先从500斤开始，圈数没有改变，每个人刚开始就是200圈。

　　剑术则加入阻碍训练，雷利找了一个几百米的瀑布，让两人在瀑布底下练习剑术，并且规定了必须要坚持固定的练剑时间。

　　雷利还加入了对战环节，他每天会抽出一个小时出来，分别与两人实战，虽然会放水，但是起到了很好的作用，毕竟他可是当世最顶尖的剑豪之一，哪怕是在放水的情况下，通过对战也能很快的提升剑术，更加强了他们对敌的经验，两人的进步速度也会非常的快。

　　体术没有太多的变化，只是加了对战的环节，体术在实战中才能得到最快的提升，现阶段还没有生死大战的环境，也只能够由雷利自己出手，这样才能加快他们体术的进步。

　　当然在这些训练刚开始的时候，巴基和香克斯，都是非常吃力的，200圈，虽然他们都能够跑完，但是加了500斤的负重后，那就十分困难了，巴基又再次感受到了，刚开始20圈的那种体验，200圈后他几乎是趴在了地上，站都站不起来，如果不是有雷利在身旁照顾，说不定500斤的石头都会压在他的身上。

　　瀑布练剑非常困难，刚开始站在下面都十分困难，不知摔倒了多少次，才勉强站稳，本来得心应手的剑术，却连挥出去一下都十分困难，一套训练下来，几乎要了老命。

　　剑术和体术的实战，

　　那就更加是惨不忍睹，每天都被打得鼻青脸肿，他们怎么可能是雷利的对手，几乎呈碾压式，每天都被他暴打。

　　但是这样的训练成果也是非常显著的，本来趋于平稳的进步，又在快速的前进，体力剑术体术，都在全面的提升。

　　境界虽然没有突破，但是实战能力，速度，反应能力，攻击能力，这些方面都有非常明显的提升。

　　又是三个月，他们的负重，增加到了2000斤，背上背着的石头宛如一座小山。

　　这三个月坚持下来，他们慢慢都习惯了，现在他们都能很轻松的就能跑完200圈，体力和耐力，这些方面都得到了充分的锻炼。

　　如果是三个月之前的他们，现在的他们光靠耐力就能耗死那时的自己，体力也在这三个月中进一步的增强。

　　剑术在瀑布底下，已经能够如三个月之前的外面一样得心应手，剑术的威力也得到了巨大的提升，绝对比三个月之前不知道要强大了多少，虽然境界没有突破，但是杀伤力都得到了巨大的提升。