虽然身体因为强烈的刺激，还有些酸软无力，宫岛樱还是点点头，摆出平时正式练习前的冥想姿势。
想要在武道一途走得远，不仅要锻炼身体素质，精气神方面的培养同样不可或缺。
小腹中的精华散发着源源不断的热量，一开始宫岛樱还有些静不下心来，她还是第一次光着身体进行冥想。
而且常用的竹剑也不在身边，还有满满一肚子的东西，让她很不适应。
但是随着精华开始发挥作用，温暖的生命能量开始在体内流动，宫岛樱终于渐渐进入了状态。
她清晰地感知到，身体在被缓缓强化，连原本还有些疼的下体好像都恢复了不少。
青秋只给了两发精华，宫岛樱又不会主动吸收，实际上她感受到的是双修过程中带来的提升。
残留的精华更多的只是帮她恢复一下身体和精力，被动的效果小很多，但总比没有好。
过了大约三十分钟，宫岛樱像平日一样，结束了一次静心冥想。
她睁开眼睛，闪闪发亮的美眸惊奇地看向青秋。
亲身体验后，她心底最后的一丝怀疑彻底消失，只是这么一会她感觉自己的身体素质得到了极大地提升。
男性和女性天生的生理结构决定力量和速度方面的差异。
宫岛樱又不想把自己锻炼成金刚芭比，坚持锻炼了这么多年，其实身体素质也就和普通成年男性差不多。
但是她现在觉得不用技巧，单凭力量就能轻松解决身强体壮的成年男性。
这么夸张地提升，她只在青春期，也就是初中时有过。
饭量剧增的同时，身体各方面都一天一个样。
不仅身高飞窜，胸部和臀部也都是在那几年变得这么饱满圆润的。
迎着宫岛樱亮晶晶的美目，青秋笑着说道：“樱学姐，感觉怎么样，有多少提升？”
“还没有实际去测试，但起码提升了我五成的力量。”
宫岛樱将自己感受到的全部讲给青秋听。
青秋摸着下巴，“因为你体内没有类似魔力的超凡力量，双修的效果打了一些折扣，但能够强化你的身体，也算加快你修炼剑道的速度了。”
“嗯。”
宫岛樱点点头，她已经从宫岛宗佑那里得知了抵达宗师境界后，体内就会产生‘炁’。
而想要抵达宗师境界，除了在剑道上的感悟，身体素质同样是不可缺少的一环。
炁本就是从体内诞生，是灵肉合一的产物。
身体素质太差，精气神不足，对剑道的感悟不足，三者只要有其一，炁都没法诞生。
所以武道一途很难，但如果成功，基本上没有弱点，只能说不擅长某种战斗方式。
实际上，青秋自己也想走武道一路，他自身的天赋本来就点在了近战上，精神力和身体素质方面更是不用说。
可是炁的诞生还要对某一武道有感悟，拳、脚、刀、剑、枪、棍等等，随便一个都行，但不能没有。
说到玄之又玄的感悟，青秋就抓瞎了，他全靠双修能力，近战格斗也是纯粹的实战和直觉……
感悟‘道’这一方面完全没有头绪，他再怎么想往武道方面发展也没办法，只能继续走魔法师和强化肉体的路子。
不过关于成为武道家的想法，青秋一直没有放弃，只是放到了心底。
作为龙国人，谁还没有一个成为武林高手的梦想呢。
上一辈子没机会，这一辈子怎么可能不去尝试一下。
这一次，从宫岛樱这里获得了名为剑心的天赋，虽然只是初级，但依然将青秋心底的想法重新勾了出来。
“樱学姐，以后我帮你修炼，你教我剑道如何。”
青秋突然对宫岛樱说道：“当然，不是比赛用的那种花架子，而是如何冥想，如何和武器培养感情，如何感悟剑道。”