coc结束以后,丛澜很快进入了新的备战阶段。

　　新赛季的三个比赛透露了很多问题，比如4t的掌握还不熟练、三周跳的水平起伏太大等等。

　　包括接续步的定级方面，有时候也没满四级,而是被定成了三级。

　　一个好的节目要靠上千次的打磨，所以每个选手在数年后回过头来滑自己曾经的节目，总是能够很快地把编排复现出来,凭借的其实不是头脑记忆，而是早就形成的肌肉记忆。

　　coc后一周是日本站的nhk杯,星野晴奈不负众望地以高分取胜,获得了超过了210分的总分。

　　她温哥华冬奥后换掉了教练，虽然低迷了一阵子,但可以看得出来,目前已经磨合完毕了。

　　丛澜开心地给她发了信息，祝贺她锁定了总决赛的名额。

　　对方很快回信，表示谢谢，同时约丛澜总决赛见，比完赛之后她就带丛澜去吃好吃的！

　　gpf将在日本举办,对星野晴奈来讲,这也算是主场啦。

　　褚晓彤走来:“干啥呢这么傻乐？”

　　丛澜抬头，坐在长凳上，双腿晃啊晃的:“跟星野约了吃饭！”

　　褚晓彤擦了下脖子里的汗:“总决赛啊？”

　　丛澜:“昂！”

　　褚晓彤:“我也去我也去！”

　　两人这么一讲，就像是在说，gpf的六人名额之二,注定是她们俩的了。

　　如果是前年，丁教练打死都不会想到,褚晓彤居然还有这样的自信！

　　丛澜:“嗯嗯嗯！到时候谁的成绩好谁就请客！”

　　褚晓彤跟她击掌:“说好了！”

　　没人说丛澜的成绩一定最好,褚晓彤也是不服输的人。

　　·

　　于谨这个赛季很忙,他兼职了女单组的跳跃教练，协同方晨管理整个女单组。

　　丛澜是出挑的苗苗不错，褚晓彤现在也能撑起来，两人的气势如虹，被大家戏称为国家队双姝。

　　但她俩之后，选手水平被拉得就有点远了。

　　方晨:“怎么样老于？”

　　于谨:“唉，不是很好……”

　　成年组这边要么是正在发育关，要么是之前的技术没打好现在不容易改，梅山雁倒是不错，但她的发育关现在都没过去。

　　方晨:“国青队那里呢？有下个周期能扛起来的吗？”

　　于谨:“有个佟蕊还不错，但她那个妈妈……太强势了，这样的家长不怎么样。”

　　过于插手教练的指导，孩子自己的脾性弱，没有自信，没有目标。

　　方晨:“是有点儿，但她天赋挺好的，11岁五种三周全，高度虽然不太够，不过技术干净，菲利普和勾手跳都没错刃。”

　　于谨:“对，这点很难得，再练练连跳，未来也是不错的。”

　　两人埋头聊了一会儿，有个教练讪讪地过来，问于谨能不能跟他过去。

　　教练:“我教孩子三周半呢，遇到点问题。”

　　于谨连忙站起来:“行，要我上冰吗？”

　　他现在穿着运动鞋呢，要上冰的话得去换冰鞋。

　　教练不好意思地道:“能上吗？”

　　那必须能啊！

　　于谨利索点头:“我这就去换鞋，那个，方教练？”

　　两人聊得也差不多了，方晨点点头:“没事，你去忙，其他的资料我来整理，明天咱俩再碰头。”

　　于谨:“好！”

　　另一个教练:“打扰了打扰了！”

　　方晨:“没事，也刚好聊完。”

　　丛澜练完陆上课程，跑去拿了运动饮料和果冻，路过冰场的时候从门缝里看到于谨又在冰上教课，当即就幸灾乐祸起来。

　　“嘿嘿嘿。”

　　褚晓彤纳闷:“干啥呢？”

　　丛澜:“我教练加班呢！”

　　褚晓彤:“……”

　　她:“他加班你乐啥？”

　　丛澜:“大概是我不好过别人也不能好过，见到别人没闲着，我就快乐吧？”

　　褚晓彤呢喃:“你好反派。”

　　丛澜:“略略略，我就是个大反派！”

　　·

　　大奖赛分站法国站在11月15日于巴黎举行，14日的时候是isu组织的一堆赛前会议。

　　丛澜他们本来计划12日到巴黎，航班要飞十一个小时，留一天出来给选手适应，14日就有赛前训练了。

　　结果航班延误了13个小时，比他们直飞的时间都要长，晚上飞，晚上到，时差七个小时，到了地方后反而显得被偷走了四小时似的。

　　落地是当地时间13日的凌晨，一群人筋疲力尽，没一个人有人样。

　　过了海关，领队强撑着跟赵澄一起，去找了接引的大巴车，等回来了，看到选手们蔫蔫儿地靠着行李箱，眼睛都快闭上了。

　　领队:“走了走了，去酒店，很快就到。”

　　丛澜困得要死，被于谨拉上了大巴车，行李箱还是于谨放置的。

　　于谨:“先睡会儿，到站了我喊你。”

　　飞机上的空间狭窄，张简方还没富贵到给大家都买头等舱，就挤着坐了一路。

　　丛澜被飞机吵得睡不着，昏昏沉沉的，往常的话在里面待得超过八小时就变得焦躁起来，更别说延误的13个小时里，有俩小时还是在机舱里待着的。

　　不起飞的飞机，待着更难受。

　　这一趟直飞，搞得她身心疲惫。

　　上了大巴车，脑袋一栽就几乎昏睡了过去，到目的地后还是同行的队友把她喊醒的。

　　“啊？哦哦。”丛澜半眯着眼睛，踉踉跄跄地起身。

　　她带了三个行李箱，一个小的是她随身带的，里面是冰刀冰鞋，另外两个里面装的是备用冰鞋冰刀，以及三套考斯滕，还有她自己的日常用品与衣物。

　　于谨那边利索一点，他就一个大行李箱装自己的东西，所以会帮丛澜带一个。

　　丛澜几乎是撑在大行李箱上滑进的酒店，眼睛都没睁开，浑身软趴趴。

　　大家都很疲惫，肉眼可见的萎靡。