道恩回到奥哈拉已经半个月了，这半个月时间里，道恩生活再次回到原本的轨道上，每天花半天时间学习电磁学知识，剩下的时间除了吃饭、睡觉全部用于修炼六式之上。

　　经过半个月的修炼，道恩终于学会了纸绘，至此，海军六式道恩已经全部掌握。

　　“终于把六式全部掌握了，接下来可以开始修炼生命归还了。”道恩喃喃自语。

　　“将六式完全掌握的人，对身体的控制已经达到一定程度，这种情况下，修炼者可以通过冥想，进一步控制肉身的毛发、内脏甚至是细胞。

　　比如控制胃部加速消化食物，可以通过快速进食来达到快速补充体能的目的。

　　可以控制自身细胞、肌肉在平时对于营养的吸收效率，从本质上提高自身的体质。

　　在遭受到攻击时，可以通过改变伤口的愈合速度快速愈合伤口，减轻所受伤害。

　　当修炼到高深境界，甚至能够改变内脏的位置，将致命伤害变成普通伤害。”道恩想着那本书上讲解的生命归还的内容，眼睛越发明亮。

　　在道恩看来，平时通过吃东西提升自身的体质简直就是对普通体质的人来说最大的好处。

　　要是自己能通过生命归还将自己的体质提高到凯多，bigmom那种程度，那无论怎么样到时候都得让王路飞打一拳，然后学凯老师那样装个13才行。

　　想到这里，道恩感觉自己悟了，来到这个世界不给王路飞一伙人留下点名场面感觉总是缺了点什么。

　　“那么，接下来就是冥想了。”道恩心里想着，于是按照书上描述的方式闭上眼睛，开始仔细体会着自己的身体。

　　生命归还，本质上是对自己身体的完全控制，让身体的一切，包括毛发、内脏、细胞按着自己的意志进行变化。

　　这就需要修炼者将自己身体的一切都完整的控制自如，之前的海军六式就是为这个做准备。

　　所谓冥想，就是在自己身体上的一切都附加一个指令，接收自己的大脑做出的决定。

　　也许是在修炼剑道时冥想的功劳，道恩不过花了半个小时，就在第一次修炼时感应到了自己身体上传来的讯号。

　　道恩的意志顺着这股信号传递过去，盘坐在地上的道恩，头顶一缕头发突然“咻”的一下立了起来，接着原本只是短发的道恩，这缕头发突然变长，一下插向面前的地上。

　　“呲”

　　随着一声轻响，道恩面前的地面被插出了一个小洞。

　　随着道恩睁开双眼，这缕头发慢慢的恢复成原来的样子，看着眼前的一幕，道恩细细体悟了一番。

　　虽然第一次就成功，但是道恩还是发现了不足之处，首先是现在的道恩还只能控制这么一缕头发，至于身体，内脏和细胞还无法感应到。

　　其次，这么一小会功夫，道恩明显感觉自己的体力和精神力下降了一小截。

　　“看来，将意志附加在肉身上，不仅要消耗精神力，同时体力消耗也比普通状态下消耗更多啊！”道恩想着。