『我的身体也觉得好轻松，就像是做了一个小时的高级的汗蒸一样，太不可思议了。』红姐也是一脸惊奇地看着自己的双手。

　　这双手上原本白皙而无垢，但是在依照江源的吩咐做了一整套的动作之后，却是有着大量的污浊排了出来，染上了一层层细密的黄色汗液，

　　这些黄色的汗液也不知道是什么成分，只是光光闻上去就有一种让人想要头昏目眩的恶臭气息，显然都是人体内最深层次的杂质，

　　虽然此刻红姐的双手无比肮脏，甚至散发着无比让人难以忍受的气味，

　　但她的脸上反而是露出了无比惊喜的笑容！

　　正所谓溃痈虽痛，远胜于养毒！

　　这些杂质存在人的身体里，就像是一颗颗存在着倒计时的定时炸弹，虽然一时之间没有什么危害，但是迟早是会爆炸的。

　　一旦发作起来，那可是真的会要了人的命，起码在疼痛上来说，绝对是一种常人完全难以想象的酷刑。

　　而将这些杂质排出了体外之后，就相当于祛除了人体的暗病，使得身体的健康层次上升了何止一个层次！

　　这正是治本的通玄手段，无疑是让人极为惊喜的。

　　『我以前去过一个高级酒店的药用温泉，拿了上百种的特制药物进行浸泡了一个小时，感觉和这个有一点儿像，不过那一次的效果远远没有这一次好。』红姐深怀感激地看着江源，

　　她知道，江源一定是拿出了真东西教给自己，

　　否则断然不会有如此好的效果！

　　仅仅只是几个简单的小动作，却能够将人体内的杂质迅速逼出，

　　若非是亲眼所见的话，恐怕就算是打死她也不可能会相信有这么神奇的事情。/

　　但此刻她的双手上的许多体内杂质，无疑是在用事实提醒着她，江源究竟有多么大的本事。

　　黄灵儿同样身上的污渍随着汗液不断流淌，但是她的肚子却是不断传来了一阵阵的咕咕叫声，一脸愕然地说道：『我感觉自己有点儿肚子疼。』

　　话还没说完，她便已经直奔厕所而去了。

　　江源微微一笑道：『人体杂质排出的途径是不一定的，你们要洗澡或者上厕所，其实都有可能是排毒的反应。』

　　红姐略微有些迟疑地问道：『这一套动作练习的时候有什么禁忌吗？或者说有没有什么特殊的讲究。』

　　江源摇了摇头，轻笑道：『没有，安全得很，你们放心练习即可。』

　　红姐听罢，顿时安下了心来，

　　她的身体刚刚经过了江源的传授动作，只觉得原先疲惫不堪的身体终于有了一缕缕轻松的感觉，

　　红姐此刻只想洗个澡，然后好好地睡一觉。

　　江源没有告诉她们的是，这种导引术如果要往深了去研究，必须很讲究练习的时间与场地方位，

　　最佳的练习时间，无疑是上午五点到七点。

　　古人练功，讲究的是子午寅卯，对于时间的要求极为苛刻，若是在其他时间练习的话，效果不免要大打折扣。

　　而方位更是大有讲究，根据一年四季的不同，个人的命格不同，面对的方位更是有着千百种的变化。

　　而江源传给她们的，不过是最为简化版本的导引术，自然不需要那么复杂。

　　虽然练不出什么具备着杀伤性质的气，但若是想要延年益寿，活动筋骨血脉那确实不在话下了。

　　而且江源为了方便她们练习，以及避免她们在练习过程中发生意外，刻意删除了不少极为复杂的观想方法，

　　虽然这些观想方法只要练的合适，便能够让人的身体产生种种不可思议的变化，例如江源体内的卫气近似于金罡之气，只要等待一个合适的时机便能够蜕变，完成鲤鱼跃龙门的变化。

　　但这种观想方法实际上极为危险！

　　历朝历代，实际上都有着一些修行者传授简化版的法脉给普通的民众，供他们练习。

　　尽管世间法脉千奇百怪，各自有着各自的玄妙之处，也有着各自的禁忌之处，但终究是有着一个真正的共识——绝不可以传授给普通民众太过复杂的部分。

　　风险与利益始终是相伴相生的，

　　许多法脉之中的精深奥妙之处固然是获益无穷，但是对练习者的资质要求却是极高，

　　若是普通民众强行练习了那些极为高深的妙处，只怕是轻则伤身，重则亡命。

　　因此这类普通人最适合的无疑是简化版的导引术。

　　既然红姐想要排除自己体内的淤血，江源自然就将这套简化版的导引术教给了她，

　　顺带着，还让黄灵儿也学了去，也算是报答了她的帮助恩情。

　　『江源，真是不知道该怎么感谢你才好。』红姐满脸感激地说道。

　　江源摆了摆手，道：『不必这么客气，我还有事要办，先走了。』

　　红姐闻言，连忙点头道：『那我也不耽误你的时间了，正好我也要洗漱一番。』

　　红姐刚刚锻炼完，只觉得身体腥臭无比，简直是把自己从小到大积累下来的污渍都释放了出来，此刻只想好好地洗澡。

　　江源点了点头，便迅速回到了自己的房间。

　　方才在一大摞的资料中，江源已经有了些许的发现。

　　江源再次回到了房间内坐下，拿起了一张名字叫做黄少天的人的资料。

　　姓名：黄少天

　　年龄：29岁

　　性别：男

　　曾居住地：容城东南大区C栋135号

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　　江源一字一字扫视着这一份资料，丝毫也没有放过其中的任何一个细节。

　　黄灵儿不知何时已经洗好了澡，拿着一块干毛巾正擦着自己的湿漉漉的头发，逐渐站在了江源的身后。

　　『黄少天？』黄灵儿念着江源手上资料的名字，不由得语气之中带着一些讶然。

　　『你找这个人做什么？』

　　江源略带疑惑地目光道：『你认识他？』

　　黄灵儿点了点头，但又摇了摇头，道：『我是认识他，但他不认识我，黄少天是我们市里最优秀的记者，他可是个大名人呢，整个城市就没有几个人不认识他的。』

　　江源微微一笑道：『这个人为什么这么有名？』

　　黄灵儿认真地说道：『因为我们市里曾经出现过一个很有名的老道士，那个老道长姓叶，黄少天就是给叶道长做了一整套的系列专访火起来的。』