陈笑颜看着顾德佰投影出的一系列训练内容，满脸愁容“我以为过了军训就再也不用遇见这些训练了，没想到那只是刚刚开始。” 朱佳眠赞同的点头“而且还有进行负重训练。不仅如此，还要连同精神力也一起训练。忽然觉得身体有些痛了。”不过同学们抱怨归抱怨，训练还是要进行的。
随着下课铃的响起，上午的实践——训练课结束了。曾舞芙看着汗流浃背的女生们说道“好啦好啦，不要在原地坐着了，赶紧去擦汗换衣服，不要感冒了。下午还是在这边集合训练。”“是，曾教练。”女生们回答道。然后都一溜烟的前往更衣室换衣服去了。
傅星星和月霜换好衣服后，收拾好随身物品就出更衣室了。月霜揉着手臂问道“星星姐姐你训练完都不会觉得累的吗？在军训的时候我就想问了。”傅星星看着恨不得下一秒直接入睡的月霜，反问“这个训练量，很大吗？以前有跟着夜莺的队伍训练过，这种程度，并不会觉得累。”月霜无奈，自己早该想到的，就不该多问这一嘴。“而且运用好精神力，很快就能缓解酸痛了。”傅星星建议着。
两人正好碰上温婉换好衣服出来，月霜向温婉吐槽了傅星星刚才说过的话。温婉听后哭笑不得“星星，不是谁都和你一个样的啊。大家对于精神力的控制并没有你那么好。要不你给一些实际点的建议？”傅星星疑惑“这样吗？那，要不试试平时的生活中也佩戴负重练习？不用太多，根据你自身的情况来就好。”“虽然，也，也不是不行，但果然运动还是很累啊。”月霜听着傅星星给的建议，发自内心的说着。几人一起去到食堂，用过午餐后就回到宿舍休息了。